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两款健康吐司🍞面包机版

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作者: 素禅
第一款吐司,是一款吃不胖的低碳包,高蛋白无面粉,质地和口感上也是和其它吐司完全不同。 有次走神,忘了添加油脂,丝毫也不影响其组织的润度和柔软性,依旧柔软如初。 第二款吐司,用了大量的全麦粉,是农家自磨的那种散装粉,蛋白质不如全麦面包粉含量高,考虑到筋度低,添加了谷朊粉和奇亚籽,为它助长和提升口感。 成品个头虽不高,组织倒是很理想,软硬也适中,入口不渣,麦香味浓郁,非常好吃👏💕。

用料

两款健康吐司🍞面包机版的做法步骤

步骤 1

第一款吐司: 酵母+温水提前融开,在将用料中的其它液体和粉类投入面包机桶,最上面倒上融解好的酵母液。启动和面模式iMix,边混合边检查下面团的软硬度,根据粉的吸水量,在搅拌的前两三分钟内,把面团调整到最佳状态。十分钟后,按暂停键取出面团,放置面板上揉搓几下,让它抱成个大面团。 👉谷朊粉为主的吐司,筋性超强,搅打中不易抱团,此刻干预下,不要偷懒,能更好的帮它行成完美膜。酵母也要提前融开,不然很难融入面筋中,会影响后面的发酵速度。

步骤 2

把面团放回桶内,启动面包模式 : 欧式/柔软一中/烧色一750克/重量,整个搅拌醒发完成后,按下暂停键,再次取出面团,放置面板上揉搓几下,检查下出膜状态,此时的面团看着比先前光滑许多,手感是舒服的。 👉要想吐司组织好,这步一定要揉膜到位,取出后出膜不理想的话,借助双手多搓多摔几下,直至到最佳状态即可。

步骤 3

取下搅拌棒,把揉好的面团放进桶内,扣上盖子,按下启动键,完成后面的发酵程序,直至轻压面团表面,缓慢回弹且稍留痕迹,这个状态才是发酵到位的样子。 👉谷朊粉的面团,发酵会慢于其它吐司,这步要看面团状态,不要看时间,根据情况灵活调整,适当的加长发酵时间,可直接按下停止键,从新选择手工模式中的,发酵·烘烤程序。

步骤 4

按照先前选择的程序,面团发酵到位,没问题的话,继续完成最后的烘烤即可。听到完成提示声,小心提出面包桶,轻轻震一下,倒扣取出,晾至手温,即可切片享用。 👉面包机品牌不同,上色程度也会不一,根据情况,也可适当加长烘烤时间,上色浅可在最后一分钟时间,或听到完成提示音后,立刻按下停止键,从新选择手工模式中的,烘烤/炖/煮程序,直至上色满意。相反,温度高上色深,为了防止吐司皮过厚,那就要提前几分钟取出,或着直接在发热管和桶之间围上一圈锡纸,都是可行的。

步骤 5

切开看看,组织非常蓬松,柔软且有弹性。

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步骤 6
步骤 6

软 的 不 要 不 要 的,友 好 到 无 负 担。

步骤 7

第二款吐司: 奇亚籽+温水提前泡发。除橄榄油外,将用料中的其它食材投入面包机桶,酵母放在最上层。选择面包模式中的欧式/柔软,或有机杂粮/全麦均可,启动程序,边混合边检查下面团的软硬度,根据粉的吸水量,在搅拌前两三分钟内,把面团调整到最佳状态。十分钟后,加入橄榄油,之后让其自行工作,直至搅拌醒发程序完成。 👉各牌子的全麦粉吸水量不同,方子中的牛奶量,要根据面团的软硬度灵活调整。活性干酵母可以用鲜酵母替换,个头会膨胀的更加完美。

步骤 8

搅拌醒发程序完成,按下暂停键,取出面团,放置面板,检查下出膜状态,拉伸开面团,呈现出薄而有张力,且洞口边缘光滑的状态就0K。取下搅拌棒,把整理好的面团放入,启动程序,继续完成发酵到烘烤。 👉全麦粉面团发酵的时间要长些,可根据方子一给出的方法,适当延长发酵时间再烘烤,切记!一定要观察面团的状态,不然,你会看到成功的妈妈😂。

步骤 9

成品个头不高,但很饱满,预料中的样子。

步骤 10

这个切面也是我喜欢的,气孔不大,但很均匀。

两款健康吐司🍞面包机版的小贴士

👉面包机是柏翠的,机型为PE8500款。 👉食谱是用来参考的,不会都合每一个人的口味,分享的是这份快乐,随心调整,收获多多。

菜谱创建时间:2021-11-06 15:17:52
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