月子第二周 玉米排骨汤

作者： 完美假期吃东西

功效：排骨汤中含有人体必需的多种氨基酸，玉米富含膳食纤维，可以利尿降压，促进新陈代谢，两者同食，营养均衡且有利于新妈妈的身体恢复。

用料

• 姜片 4片
• 猪排骨 150克
• 玉米 1根
• 盐 适量

月子第二周 玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

玉米洗净切小段；猪排骨剁成段，汆水后捞出备用。

步骤 2

锅里放入猪排骨、姜片，并加适量水，大火烧开。

步骤 3

转小火，放入玉米段，煮40~60分钟，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-11-06 11:34:57