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月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤
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作者:
完美假期吃东西
功效:豆腐有生津润燥之效,并且富含优质蛋白质;鸭血能满足新妈妈对铁质的需求;金针菇可促进代谢、增强记忆力。
用料
姜片
3片
彩椒
少许
植物油
适量
盐
适量
豆腐
1块
金针菇
100克
鸭血
适量
月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤的做法步骤
步骤 1
金针菇洗净焯水;豆腐切块;鸭血汆水备用。
步骤 2
油锅烧热,爆香姜片,加水,放入豆腐块、鸭血、金针菇,焖煮15分钟。
步骤 3
锅中加盐调味,出锅后用黄彩椒丝点缀即可。
菜谱创建时间:2021-11-06 04:22:49
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