润肺止咳“神器”，三天见效，金桔这样吃好处多！

作者： 轻膳宝宝

作为宝妈，孩子咳嗽多烦心懂的都懂 天气稍微不好，不是感冒就是咳嗽 上个月去幼儿园又咳了一个多星期 主要就是咳嗽，有痰，而且孩子有点积食，大便干燥。 后面做看右看，找了这个“金桔雪梨红枣汤”，主要是止咳的，搭配yao物，4.5天基本好了。 金桔的作用不用说，应该常下厨房的，应该也知道，好处很多。 对老人也很有益处，秋冬可以做这样的食疗

用料

• 金桔 6-7个
• 雪梨 半个
• 红枣、枸杞子 适量
• 冰糖、盐 适量

润肺止咳“神器”，三天见效，金桔这样吃好处多！的做法步骤

步骤 1

先把金桔提前用盐泡30分钟。 红枣和枸杞泡30分钟，让它味道更好。

步骤 2

然后把雪梨切成小块。 金桔要对半切开。 红枣去核，也是对半切开

步骤 3

然后起锅，放入适量水，烧开，把雪梨，金桔，红枣倒入锅里。 先大火煮十分钟，出香味后，放入枸杞、适量冰糖，转小火炖40分钟（如果孩子咳嗽了，就少放点，不然不容易止咳）

步骤 4

早晚喝一次，然后错开时间搭配yao物，喝橘梗儿清冲剂。这是专门止咳化痰的，对积食，消化不好，肺气虚，寒热咳嗽都很好用，能够促进食欲，健脾，喝3.4天基本就好了。

菜谱创建时间：2021-11-03 17:18:21