食材洗净 蒜头拍后去皮 苦瓜切滚刀块或是大块 骨头(排骨的话让摊主砍大块) 咸梅破开一小口
①排骨加料酒,冷水入锅,焯水清净 ②高压锅加2升水和骨头,大火。上汽后,调中大火,排骨压12分钟,筒骨压18分钟。 ③高压锅自然泄压后,开盖,汤色已变白,骨头肉软但不烂。 ④加入蒜头,咸梅,苦瓜,继续用高压锅大火煮。 ⑤上汽后,2分钟即可关火,调味(其实,不用加盐!!可能我口味清淡,咸梅本来就咸)