生菜和配菜洗净备用，火腿切片，配菜可以用西红柿，彩椒圈或切丝，培根火腿随意，煎蛋一个，沙拉酱千岛酱也可以按自己口味
煎锅或者炒锅都可以煎鸡蛋，煎蛋的同时就可以把培根火腿煎了，彩椒也可以煎一下加热，最后面包片也可以加个热，时间短一点，火要小别糊了
面包上涂上沙拉酱，像3+2那样夹心，把配菜食物夹中间稍微压紧，有烘焙包装纸的可以包起来，没有就直接也可以食用，包装纸方便带走，早上上班都着急哈哈
搭配一杯牛奶豆浆都可以，再配上蔬菜水果沙拉，美好的一天开始了！