把南瓜蒸熟,挖南瓜肉,也可以微波炉10分钟。
放入牛奶和糖
用料理棒搅顺滑 我没有这个工具,只用了电动打蛋器,会有纤维和颗粒,如果你也是我这样的粗人就可以这样做。
加入蛋黄和牛奶。 这里胖胖实验了加全蛋会有收缩。
搅匀,也可以放一点点香草精去除蛋腥味。 切忌少加……我觉得香草太香了
1放入模具 她用的是法式月饼模具,你也可以用舒芙蕾的烤杯或者随意的小容器。 建议不用大容器,需要烤好久
热水浴➕锡纸烤
烤制时间参考
大功告成!冷藏甜味更佳,也可以加酸奶或者奶油、奶酪等~
我用的贵族南瓜,减糖到15g觉得还是很甜,大家自己看着办哈哈