小学生/初中生💯营养早餐‼️30天不重复‼️附做法配方菜谱

作者： Yang妈妈

曾经我也是的喜欢睡懒觉的人，孩子上幼儿园时有早餐，每天起床刷牙洗脸就去送孩子，然后在回去路上的早点铺吃早餐，那时很少做早餐。 后来孩子上小学后，我从一年级开始，坚持每天给他做早餐，一开始也做得很简单，不会做各种花样。大概是品种简单了！ 他就羡慕别人可以出去吃早餐，我带着他出去吃过几次，结果也就吃了2.3天，他说：妈妈，我还是在家吃完饭吧，外面也没什么好吃的早餐，你做的比买的更好吃。 从那以后我就认真努力的学习各种营养早餐，每天换着花样来，看着他每天吃的开心，我就很高兴！ ❤️希望我的早餐记录能给更多的妈妈们一些参考。

用料

• 用心，用爱
• 坚持！

小学生/初中生💯营养早餐‼️30天不重复‼️附做法配方菜谱的做法步骤

步骤 1

煎烤肠，煎蛋，戚风蛋糕，桃子，牛奶。戚风蛋糕配方http://www.xiachufang.com/recipe/106088478/

步骤 2

鸡蛋仔，煎培根，煎蛋，椰奶，香梨

步骤 3

大葱肉酥饼，煎蛋，猕猴桃，牛奶 肉酥饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106466936/

步骤 4

鳗鱼全麦卷饼，煎蛋，苹果，巧克力豆奶 卷饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106176436/

步骤 5

南瓜饼，煎蛋，山药小米粥，猕猴桃 南瓜饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106024107/

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步骤 6

步骤 6

酱肉包，玉米，煎蛋，牛奶，火龙果 酱肉包配方http://www.xiachufang.com/recipe/106492632/

步骤 7

香菇肉丁拌面，煎蛋，橙子 肉丁拌面配方http://www.xiachufang.com/recipe/106560856/

步骤 8

糯米肉丁烧麦，煎蛋，葡萄，牛奶 烧麦配方http://www.xiachufang.com/recipe/106524482/

步骤 9

鸡蛋煎饼，猕猴桃，牛奶 鸡蛋煎饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/104728542/

步骤 10

煎牛排，肉松蛋卷，煎蛋，苹果，牛奶

步骤 11

培根滑蛋吐司，奇异果，牛奶

步骤 12

鳕鱼饼，煎蛋，核桃奶 鳕鱼饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106415808/

步骤 13

培根手抓饼，煎蛋，花生豆奶，香梨 手抓饼配方在我的主页找

步骤 14

煎饺，煎蛋，红豆豆奶，冬枣 饺子配方http://www.xiachufang.com/recipe/106102469/

步骤 15

黑全麦肉包，煎蛋，奇异果，牛奶

步骤 16

鸡汤米面，无花果

步骤 17

韭菜水煎饼，煎蛋，猕猴桃，牛奶 水煎饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/104729555/

步骤 18

春卷皮韭菜蛋饼，煮玉米，哈密瓜，牛奶 蛋饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106526313/

步骤 19

紫薯黑芝麻饼，煎培根，煎蛋，雪梨，核桃豆奶

步骤 20

肉沫青菜米饼汤，煎蛋，鸡蛋糕，苹果

步骤 21

肉粽，煮玉米，煎蛋，猕猴桃，牛奶

步骤 22

培根鸡蛋灌饼，哈密瓜，牛奶

步骤 23

鸡肉卷饼，煎蛋，紫薯银耳羹 鸡肉卷饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106176436/

步骤 24

番茄鸡蛋米粉，肉沫酸豆角，冬枣

步骤 25

荠菜春卷，煎蛋，煮玉米，牛奶，猕猴桃 春卷配方http://www.xiachufang.com/recipe/106103461/

步骤 26

洋葱牛肉饼，葡萄干吐司，煎蛋，猕猴桃，牛奶 牛肉饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106069607/

步骤 27

煎烤肠，煎蛋，华夫饼，牛奶，猕猴桃

步骤 28

莲藕肉饼，煎蛋，香蕉，牛奶 藕饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106100449/

步骤 29

卷心菜热压三明治，煎蛋，苹果，牛奶，琥珀核桃仁

步骤 30

腊肠炒乌冬面，煎蛋，香蕉，桃酥，牛奶 炒乌冬面配方http://www.xiachufang.com/recipe/106407609/

步骤 31

萝卜丝煎饼，煎蛋，椰奶，橙子 萝卜丝煎饼配方http://www.xiachufang.com/recipe/106041380/

步骤 32

咖喱鱼丸乌冬面，煎蛋，红薯豆奶，石榴 咖喱乌冬面配方http://www.xiachufang.com/recipe/106495706/

步骤 33

煎包，煎蛋，牛奶，苹果

步骤 34

圆白菜金枪鱼三明治，煎蛋，梨子，牛奶

步骤 35

全麦梅干菜包。煮玉米，哈密瓜，鸡丝木耳蛋花羹

步骤 36

煎鳕鱼，煎蛋，蒸米糕，葡萄，南瓜羹

步骤 37

骨汤小馄饨，煎蛋，柚子，牛奶 馄饨配方http://www.xiachufang.com/recipe/106103621/

步骤 38

烤鸡翅，煎蛋，紫米包，牛奶，香梨

步骤 39

鸡肉披萨，煎蛋，意大利面，椰奶，橙子

步骤 40

鸡排汉堡，煎蛋，苹果，牛奶 猪排.鸡排配方http://www.xiachufang.com/recipe/106018592/

菜谱创建时间：2021-10-27 08:46:34