减脂糙米饭

作者： 可有可吴女士

我每次都是煮七份，煮好后先吃一份，剩下六份分装，冰冻保存，下回吃的时候，拿出来热一下就行。

用料

• 糙米 175克
• 大米 175克
• 水 525克

减脂糙米饭的做法步骤

步骤 1

糙米和大米洗干净后，加入525g的水浸泡2个小时。然后放进电饭锅里正常煮饭模式。

步骤 2

煮好后就可以拿出来分装了，煮熟后每份120克。

菜谱创建时间：2021-10-25 22:14:21