小学生一周早餐搭配

作者： caol的美味食光

女儿小学3年级，儿子刚上幼儿园。 每天给女儿做的早餐，简单分享一下一周搭配。 我的早餐以快捷简单的西餐居多，搭配多样营养健康。 为了画面美好，每次拍照都是两份的量，我和女儿的。

用料

• 鸡蛋 1个
• 蔬菜 若干
• 水果 适量
• 面包 2片

小学生一周早餐搭配的做法步骤

步骤 1

今天早餐:番茄意面+煎三文鱼+煮蛋+水果+热牛奶。

步骤 2

今日早餐:咖喱鸡肉土豆饭+热牛奶+水果。

步骤 3

今日早餐:热压三明治+水果+柠檬蜂蜜水。

步骤 4

今日早餐:可颂虾仁鸡蛋三明治+水果+百香果蜂蜜水。

步骤 5

今日早餐:麻薯欧包+蔬菜鸡蛋沙拉+煎口蘑+水果+百香果汁。

步骤 6

今日早餐:烤法式羊排+烤土豆+煎芦笋口蘑+猕猴桃奶昔。

步骤 7

今日早餐:大虾披萨+水果+柠檬水蜂蜜。

小学生一周早餐搭配的小贴士

家长根据自家孩子口味进行搭配。

菜谱创建时间：2021-10-25 07:58:43