韩国流行中-无米紫菜包饭키토김밥

作者： imlyu

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用料

• 鸡蛋 6个
• 胡萝卜 1根
• 培根 2片
• 韭菜 90克
• 海苔，盐，胡椒粉，香油，一点点饭
• 牛蒡条（非必需）
• 以上是两卷的用量

韩国流行中-无米紫菜包饭키토김밥的做法步骤

步骤 1

准备材料： 鸡蛋6个 韭菜90g 牛蒡条（非必要） 培根2条 胡萝卜1根 盐，胡椒粉，香油 配菜也可以替换成芝士片、菠菜、水浸金枪鱼等

步骤 2

胡萝卜放盐和胡椒粉后，切丝后炒至断生。

步骤 3

鸡蛋六个放入1/3茶勺盐和少量胡椒粉，打匀煎成适中厚度的蛋皮，切成细条。

步骤 4

韭菜90g用沸水迅速焯过后沥干水，拌入一勺盐和半勺香油。

步骤 5

两条培根煎一下，切成合适大小。

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步骤 6

步骤 6

材料准备完成。

步骤 7

紫菜边沿要放一点点饭，起到粘连的作用，不然卷起来会散掉。

步骤 8

鸡蛋丝铺满后放入其他配菜，和普通紫菜包饭一样卷卷卷就行了。非常简单，而且对减脂期很友好。

步骤 9

完成！

韩国流行中-无米紫菜包饭키토김밥的小贴士

非常顶饱的키토김밥

菜谱创建时间：2021-10-24 22:50:13