做完了才觉得这个很简单想传个菜谱，没拍过程图。 1. 热锅里放点油（我用的日清的玉米胚芽油，感觉可以尽量减少油脂吸收），下陈饭，炒散。 2. 加入切碎的蟹肉棒，加入2.5g的永谷园拌饭料，炒均匀。 3. 饭弄到锅子的一边，另外一边放点点（5g吧大概）油，打散的鸡蛋放进去，看下层差不多熟了，饭和鸡蛋混合起来炒均匀。 4. 再加入5g左右的卤水，炒均匀，Over。
起锅装盘开吃。味道真的是鲜美，可能是蟹肉棒和拌饭料的共同作用吧，意料之外的“鲜”。