煮一锅水，烧开后，倒入生的开心果仁，盖上盖子闷两分钟，然后将开心果仁倒出，沥干，用厨房纸吸干水分。此时开心果仁表面那层棕色的皮应该比较容易剥离了。将剥出的开心果仁倒入料理机（破壁机更好）。
将开心果仁打碎，然后加入蜂蜜，继续搅打至细密的糊状。
将开心果仁酱装入保鲜容器，放入冰箱保存，直至使用。
将10克吉利丁片放在冷水中泡软，5-10分钟。取出沥掉水，然后放进30克的温热水或牛奶中，搅拌至完全溶解。然后放在一旁晾凉。
在容器中倒入250克稀奶油进行打发，由低速开始逐渐提高转速，以每次一勺的速度加入砂糖。稀奶油打发到与酸奶相近粘度即可。即，搅拌器在稀奶油表面刚开始带出明显痕迹。
将搅拌器转速降低，然后倒入130克无糖酸奶，倒入接近室温的吉利丁溶液，搅拌均匀。
另取一碗，加入60克左右的开心果仁酱，加入60克左右的稀奶油混合液，用轻柔的手法搅拌均匀。
在放有饼底的模具中倒入约一半的稀奶油混合液，略微震动让其均匀铺开。
在模具中部将开心果仁酱混合液倒入，用刮刀等略微抚平。
将剩余的稀奶油混合液倒入，将表面抚平。然后用保鲜膜包裹，或是盖上一个盘子，放入冰箱冷藏12小时以上。
这是切开后的成品。
1. 这个制作中最费事的是将开心果仁去皮。建议可以事先做。也可用烘烤，这样能更好地保留开心果仁的风味（烤箱175度，5到10分钟，轻刮开心果仁表面棕色表皮可以脱落即可）。尽量将皮去除干净，这样可以得到漂亮的绿色果仁酱。 2. 建议开心果仁酱的制作使用破壁机，这样能得到更细腻的果仁酱。 3. 稀奶油的打法我是用厨师机完成的。从1档开始，每档一分钟，在第四档时开始加入砂糖，一般打到第六档的时候粘度就达到了。用这种方式打出来的稀奶油，加5克吉利丁片就能让蛋糕结起来。 4. 慕斯的质地可以根据自己的喜好调节。保持稀奶油混合液的流动性可以得到表面十分平整而漂亮的成品。10克吉利丁片对于六寸蛋糕来说有足够的凝结力。这个口感更接近于布丁。如果倾向于绵密的质感，就要将更多空气打进混合液，但打发了的稀奶油缺乏流动性，表面经过整理后也不会完全平整。当然可以在表面撒上抹茶粉等，就可以“改善”外观了。