减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼

作者： 小白睡啦

思潮大林蟹肉棒 70g 62千卡 鸡蛋 两个147千卡 菜籽油5g 45千卡 总计 253千卡

用料

• 思潮大林蟹柳棒 70g
• 鸡蛋 2个
• 生菜丝 少许
• 菜籽油 5g
• 黑椒盐 少许

减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

蟹柳撕成丝，与鸡蛋和生菜丝拌匀，放少许盐和黑胡椒再拌匀

步骤 2

锅中抹少许油，小火煎成小饼至两面金黄

步骤 3

大功告成

菜谱创建时间：2021-10-20 19:57:53