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快手鸡胸温沙拉
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作者:
璇子的简单料理
天冷了试试这道温沙拉吧。美味低脂无负担。
用料
随喜沙拉菜
1份
鸡胸肉
1片块
海盐
一小撮
黑胡椒或混合烧烤香草料
一小撮勺
意大利香醋Balsamic
一大勺
橄榄油
一大勺
辣椒面(可省)
一小撮
快手鸡胸温沙拉的做法步骤
步骤 1
去皮鸡胸用一小撮海盐和黑胡椒粉腌制30分钟。
步骤 2
个人喜欢的沙拉菜洗净沥干,淋入一大勺意大利香醋和一大勺橄榄油拌匀。
步骤 3
将腌制好的鸡胸肉放入不沾平底锅煎熟,静止3-5分钟后剪开或切开放在沙拉上
菜谱创建时间:2021-10-18 11:52:52
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