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烤羽衣甘蓝

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作者: 小美和小咪
口感很好,吃起来像海苔片。

用料

烤羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净,摘叶子,中间粗的梗不要

步骤 2

洗净后尽量沥干,我用蔬菜脱水篮,也可以用厨房纸擦干。

步骤 3

撒盐,盐少一点,因为看上去一大盆,烤出来一点点,拌匀,倒一点油,拌匀,使每一片叶子上都有油

步骤 4

空气炸锅不需要预热,160-180度,先设6分钟,时间到了拉出来看看,如果还不够脆就加一两分钟,不要一下子设很长时间,会烤焦。也可以用烤箱,时间会长一点。

步骤 5

倒出,可以当小零食吃。

菜谱创建时间:2021-10-16 16:13:35
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