准备一截南瓜去皮切成小块。
加一锅铲菜油后烧热放南瓜翻炒，加2-3勺盐，加水没过食材。
一定要煮很久，把南瓜切薄片，把南瓜煮的软烂像灯芯糕点一样，才行，如果太硬了就不好消化了。
装盐的勺子大小，像咖啡杯一样的勺子。