“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤

作者： 记得按时喝汤

听说这碗汤顶30片面膜！🥰🥰🥰 自从有女朋友之后我做饭的风格都变了，以前是无肉不欢，怎么香怎么来，现在要考虑低脂啦，美容啦，养生啦，吃的健康了，两个人身体也是倍儿棒，还是很有成就感的，今天要给小馋猫做个养颜汤，做法很简单，据说效果很惊人！👍🏻👍🏻👍🏻 想要吃的口感浓厚一点也可以泡点银耳加进去，美容效果加倍哦！晚上喝完这个汤，早点睡觉，第二天容光焕发！综合作用，小馋猫亲测~而我亲测的是，女人皮肤好了，心情好了，整个人能美丽+1！真神奇！仙女们都试下吧！😋😋😋

用料

• 木瓜 1个
• 牛奶 一盒
• 冰糖 4-6个
• 红枣 8颗
• 枸杞 10克

“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法步骤

步骤 1

食材备好

步骤 2

1. 木瓜削皮去瓤，切成小块备用 2. 红枣枸杞洗净，枸杞提前泡10分钟，红枣去核

步骤 3

3. 木瓜红枣下锅，加水没过食材，大火烧开闷盖煮8分钟

步骤 4

4. 开盖加入适量牛奶，按个人口味加老冰糖，搅拌均匀在炖3分钟

步骤 5

5. 加入枸杞出锅即可

菜谱创建时间：2021-10-11 12:10:20