无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）

作者： REBEKAH0302

—食谱来源 好侍食品官网— 咖喱是好侍浓厚咖喱（进口版） 百梦多也可以用的！ 本食谱4人份量 烹饪时间：约20分钟 热量（平均1人）：238kcal 盐摄入（平均1人）：1.7g

用料

• 好侍浓厚咖喱块 44g
• 牛肉馅 200克
• 洋葱 1个（小一点的）
• 胡萝卜 半根（中等大小）
• 西红柿 1个（中等大小）
• 青椒 3根
• 生姜泥 1勺（茶匙）
• 生蒜泥 1勺（茶匙）
• 色拉油 1大勺

无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的做法步骤

步骤 1

洋葱、胡萝卜、西红柿、青椒切碎。

步骤 2

平底锅中倒入色拉油，油热后放入洋葱、胡萝卜、生姜和大蒜泥翻炒，最后加入肉末翻炒至肉变色。

步骤 3

肉变色后加入西红柿、青椒继续翻炒。

步骤 4

关火，加入切碎的咖喱块（上面任意一款都可以用），搅拌，再次加热，翻炒，同时炒干多余水分。

无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的小贴士

食物可根据个人喜好添加辣椒或者其他的蔬菜之类的 热量是分成四人份单份热量（不包含米饭哦！）

菜谱创建时间：2021-10-10 22:21:34