用APP打开

健康快手早餐——微笑花园🌸

21人浏览 1人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 麦肯食品
🙋🏻‍♀️Hello,大家好,麦薯宝宝又跟大家见面啦,今天为大家带来一款自带“表情包”的健康快手餐。🍳

用料

健康快手早餐——微笑花园🌸的做法步骤

步骤 1

准备笑脸薯3个 将空气炸锅预热至180度 将笑脸薯均匀铺好,定时10-12分钟进行烘烤。

步骤 2

将芦笋洗净,切去芦笋头部5-7厘米的长度放在一边待用。剩余部分从中间剖开,并切段(芦笋作为花茎装饰,切段长度根据实际需要即可)

步骤 3

起锅烧水,水开后放入芦笋段汆水至断生即可捞出。

步骤 4

玉米洗净后放入锅中煮熟捞出。

步骤 5

将玉米切成厚度均匀的厚片,装盘待用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

将甜玉米片在餐盘中垫底,从空气炸锅中取出已经炸熟的笑脸薯,放在玉米片上,取芦笋段在盘中拼出花茎和花叶造型  

健康快手早餐——微笑花园🌸的小贴士

❣️小贴士:煮芦笋段时可加少量食盐,加盐可使芦笋汆水后保持鲜嫩绿色,也可以不加。玉米可根据个人喜好选择水果玉米或糯玉米。

菜谱创建时间:2021-10-09 10:58:34
打开App收藏