蔬菜洗净厨房纸擦干切条。
牛排解冻后厨房纸擦干，不粘锅直接煎熟，如果不考虑减脂可以放点黄油煎。
煎熟剪条。
不粘锅或者电饼铛不用刷油直接热几秒。
翻面放上芝士片，边边上来一点卷的时候能把边上粘上。
放蔬菜肉卷起来就行。
整条吃或者对半切比较不容易散，我们家小朋友吃不完那么多我就一切四了。
没啥技巧也算比较快手早餐，可以再放点彩椒、鸡蛋啥的。饼皮可以买成品，自己动手做也行。