燕麦粥

作者： Irene0306

用料

• 水 400克
• 世壮燕麦 2勺（20克）
• 亚麻籽粉 半勺
• 奇亚籽 1/5 勺

燕麦粥的做法步骤

步骤 1

倒入400克水

步骤 2

加入2勺燕麦

步骤 3

半勺亚麻籽粉

步骤 4

1/5 勺奇亚籽。混合均与，中火烧开，转小火5分钟，关火。倒出晾凉即可。

燕麦粥的小贴士

可以300克水煮到八成熟，后加牛奶。 冬天可以撒肉桂粉。

菜谱创建时间：2021-10-07 13:47:35