减肥友好的-独家蒸茄子

作者： 大吉美食记

我特别爱吃茄子，但是由于茄子太吸油，减肥期间大多数都是蒸着吃～今天偶然造了个蒸茄子新吃，没想到出奇的好吃。减肥的宝宝们一定要试试

用料

• 茄子 1个
• 五花肉 1块
• 青辣椒 半个
• 葱花 少许
• 豆瓣酱 1勺
• 五香粉
• 酱油

减肥友好的-独家蒸茄子的做法步骤

步骤 1

茄子切大块

步骤 2

五花肉切片，其实最香的是用排骨肉

步骤 3

肉里加葱花、辣椒碎，倒入花生油

步骤 4

适量甜面酱、豆瓣酱、酱油、五香粉和盐…这里说适量是根据茄子的多少还有个人的口味添加

步骤 5

冷水上锅蒸，上汽二十分钟左右

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步骤 6

步骤 6

蒸到肉熟即可

步骤 7

拌匀开吃！

菜谱创建时间：2021-10-07 13:38:56