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低碳水胡萝卜玛芬/椰子面粉版

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作者: superAmelie
这几个月低碳饮食,最爱的胡萝卜蛋糕、布朗尼都不怎么吃了,为了解馋,研制了一款无面粉的胡萝卜蛋糕,emm,特别治愈,特别抚慰…

用料

低碳水胡萝卜玛芬/椰子面粉版的做法步骤

步骤 1

胡萝卜擦丝备用…我擦的有些粗糙,也可以用料理机打碎一些。

步骤 2

核桃仁切碎备用…坚果生熟都可以,喜欢熟的材料,可以烤箱170度烤6、7分钟。

步骤 3

鸡蛋、代糖、盐和橄榄油一个盆里称重,混合搅拌均匀。 我挤了一些柠檬汁在蛋液里,可以去除蛋腥,不介意的可以不加…

步骤 4

椰子面粉、肉桂粉和泡打粉称重混合,椰子面粉在搅拌的时候,可以用硅胶铲轻轻把颗粒碾碎。

步骤 5

混好的粉类倒进蛋液,拌匀。

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步骤 6
步骤 6

放入胡萝卜碎、核桃碎拌匀。

步骤 7

面糊会感觉比一般的玛芬糊略干一些,没关系,胡萝卜是富含水分的食材,而且烤完会变软糯,成品口感会很湿润。

步骤 8

分装进玛芬纸杯(我用的小号纸杯),一共5个…可以按个人喜好撒些坚果碎做toping…

步骤 9

烤箱预热180度,上下火,30-35分钟… 为了节省能源,我还同炉烤了一个椰子面粉磅蛋糕,快快称我为低碳节约小能手!

步骤 10

涂了厚厚一层的自制浓稠酸奶,又赶紧去煮了一杯咖啡,这样的加餐小食真的不要太美好…☕️

低碳水胡萝卜玛芬/椰子面粉版的小贴士

很简单,就是切一切,拌一拌就入炉… 肉桂和胡萝卜的量可以根据个人口味适当增减,不妨事,材料多的话,也可以选择圆形模具或磅蛋糕模具做…冷藏一晚,吃的时候抹上无糖浓稠酸奶口味更好哦…

菜谱创建时间:2021-10-07 12:04:34
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