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减脂期不爱吃菜的姐妹过来,低脂美味!

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花甲魔芋粉!我愿称之为“从此爱上吃菜菜” 因为这个汤底可以配任何菜,都会很好吃!即使你平时不爱吃蔬菜,这样吃你也会爱上,废话不多说往下看教程

用料

减脂期不爱吃菜的姐妹过来,低脂美味!的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

葱姜切片放入水中,水开放入花甲煮243 分钟,等花甲全部开口捞出,捞出以后,去除汤里的浮沫,等汤沉淀几分钟倒入干净盆里(这一步是为了倒掉汤里沉淀的沙子) 再次把刚才过滤好的汤倒入锅里烧开,放入适量的火锅料,无糖花生酱(量根据自己口味加,喜欢清淡少放一些,口味偏重的多放点)根据自己放的调料量决定是否再放点盐

步骤 3

煮开后放入魔芋粉 豆腐 海带煮2-3分钟左右,然后再把花甲放入煮2分钟即可出锅

步骤 4

完成

步骤 5

好吃!

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步骤 6
步骤 6

美味

步骤 7

吃了就会爱上

减脂期不爱吃菜的姐妹过来,低脂美味!的小贴士

花甲捞出以后,去除汤里的浮沫,等汤沉淀几分钟倒入干净盆里(这一步是为了倒掉汤里沉淀的沙子)

菜谱创建时间:2021-10-06 12:51:29
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