健康生活·羽衣甘蓝脆片

作者： 丸子同学

羽衣甘蓝又被称作超级食品，据说还特别好种植。超市看到买来试试，毕竟很多资讯说羽衣甘蓝脆很像薯片，哪个吃货不想更健康的吃吃吃呢

用料

• 羽衣甘蓝 3把
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量
• 海盐 适量

健康生活·羽衣甘蓝脆片的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝洗净，厨房纸擦干

步骤 2

加入黑胡椒、海盐、喷上油然后搅拌均匀，让叶片沾上调味品，放入烤箱，150度上管加热10分钟

步骤 3

取出翻面，然后再150加热10分钟，烤箱可能温控有差距，注意观察

步骤 4

两面烘烤后即可取出食用，的确比较脆，但没有薯片那么厚，感觉还是薯片更好吃哈哈哈

菜谱创建时间：2021-10-03 19:48:33