1.南瓜去皮洗净切快蒸熟 2.将蒸熟的南瓜放入料理机打成糊状 3.放入200-250ml水牛纯奶或纯牛奶 4.放入纯椰汁200-250ml，不喜欢椰汁的可不放，喜欢浓一点的可以少放或不放 5.放少许盐，根据自己的习惯添加，喜欢清淡的同学先从少量放尝一尝再慢慢加都可。