空气炸 红薯烙

作者： 牛奶吐司

医生要求少油少盐清淡饮食，完全是养兔子嘛。馋油炸红薯，那就空气炸解解馋吧。

用料

• 红薯 500g
• 面粉 50克
• 清水 3-5汤匙
• 绵白糖 1汤匙克
• 食用油 1汤匙克

空气炸 红薯烙的做法步骤

步骤 1

红薯切丁，放入搅拌容器中。

步骤 2

放入面粉、绵白糖、清水搅拌

步骤 3

如果这样要加清水稀释，只要能挂在红薯上起到粘合剂的作用就好啦。

步骤 4

平铺在炸锅里的不沾锅中，平铺一层就好，太厚会炸不透。炸到闻到香味了就熟了，时间看自家炸锅的脾性，我用了15分钟，预热5分钟，200度炸的。

步骤 5

刚出锅趁热吃特别香，秒光盘。

菜谱创建时间：2021-09-30 20:08:10