雪梨百合麦冬石斛滋润汤

作者： 峰仔Mum

9月开始气候就变的干燥，滋润的汤水喝起来，润肺止咳也是很不错的。像现在干燥的天气，一般一周会煲两次来喝，甘甜可口，大人小孩都可以喝。

用料

• 雪梨 2个
• 百合 15克
• 麦冬 15克
• 石斛 12粒左右
• 蜜枣 2个
• 扇骨 250克

雪梨百合麦冬石斛滋润汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，扇骨先焯水去腥，雪梨削皮切块，百合、麦冬、石斛洗净备用。

步骤 2

所有食材放入汤锅，水烧开后5分钟后小火焖煮45分钟。

步骤 3

45分钟后加点盐调味即可，汤汁甘甜，非常可口。秋冬喝最合适不过。

步骤 4

蜜枣可以换成无花果，也很不错。

步骤 5

甘甜的汤水，给生活加点甜^_^

菜谱创建时间：2021-09-27 19:32:07