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「蒜香肉酿龙椒」超下饭,汤汁还可以拌面哦!补充维C和蛋白质就它了!

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作者: 贼多刺儿
青椒炒肉太普通?吃烦了? 那你一定要吃我这道菜! 青椒含有丰富的维生素C,特有的味道有刺激唾液分泌的作用,具有散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥的作用。 我选了龙椒这个品种,皮薄,微辣,椒香清爽,挑选长的粗的比较好塞肉馅儿。 我的菜谱配料简单家常,值得你试试!开胃下饭,一口一个停不下来,快去添碗大米饭😋

用料

「蒜香肉酿龙椒」超下饭,汤汁还可以拌面哦!补充维C和蛋白质就它了!的做法步骤

步骤 1

龙椒最好选择比较粗、直一点的,便于肉塞。洗净并去蒂。 ps:如果你买不到龙椒,青椒也可以。

步骤 2

切成 2厘米 左右的段儿,去籽去筋,备用。

步骤 3

肉馅里加鸡蛋,料酒,生抽,老抽,淀粉,葱花,顺一个方向搅匀上劲儿,使调味料液体都吸进肉馅。 可以提前搅好腌制一会儿。

步骤 4

调一个料汁: 蒜末,生抽,蚝油,白糖,淀粉,水 ,搅拌均匀备用

步骤 5

把肉馅塞入所有龙椒段儿 (>_<忘记拍图了) 平底锅倒少许油,小火慢煎,先煎两头,让龙椒两端肉馅定型,变色。

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步骤 6
步骤 6

再全部放倒煎侧面龙椒,表皮微皱稍软就可以了 一直小火哦!

步骤 7

倒入事先调好的那一小碗料汁,煮一会儿等汤汁浓稠,就差不多可以出锅了。 可以放点鸡精提鲜。

步骤 8

出锅前可以撒点葱花,装盘,开吃! 超下饭!! 如果汤汁多,还可以煮点面条拌汤吃!!!

步骤 9

下饭神器!

「蒜香肉酿龙椒」超下饭,汤汁还可以拌面哦!补充维C和蛋白质就它了!的小贴士

1,煎的时候,少油,全程小火,猪肉有油不会干的 2,料汁一定要先调好,煎好就直接用。 3,如果没有龙椒,用普通青椒也可以,依然选皮薄的,直径2厘米左右的最佳。

菜谱创建时间:2021-09-26 01:17:35
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