1⃣️烧水，一锅水咕噜咕噜响后，把鸡胸肉放进去（整块容易内生外熟，横切三片）； 2⃣️过冷水后，拿出手撕前任的劲，撕成条状，过程很解压，适合边撕边看圆桌派，哈哈哈哈～ 3⃣️倒一点点热油，意思就好，转下锅让油均匀布满锅底； 4⃣️放鸡胸肉丝，不停翻炒，再放老干妈+蚝油+胡椒粉，继续翻炒，喜欢吃的有嚼劲些，翻炒个两分钟左右就好啦～