生姜蜂蜜饮

作者： Orange程

因为体寒～ 因为只有自愈～ 只有自己才会让自己变得更好！ 几乎一点渣儿都没有，姜味浓厚！ 这个要清晨空腹饮用对体寒的同学们效果好！ 常喝还可以祛斑！ 肠胃不好的同学们根据自身情况慎用！ 血糖不好的同学们如果可以接受生姜那个味道的话，可以不加蜂蜜！

用料

• 生姜 3斤
• 农夫山泉 500ml
• 蜂蜜 1勺

生姜蜂蜜饮的做法步骤

步骤 1

鲜姜买来削皮～我这次买了10斤。

步骤 2

这个活有点费事、费时，还费手。

步骤 3

刮好、清洗好的生姜晾干或者用厨房纸吸干上面多余的水。

步骤 4

切块放入破壁机中。3斤差不多要分两次打，每次加250ml农夫山泉。

步骤 5

选择果汁功能、强度第9档（最大了），我这个正常果汁功能强度是4。

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步骤 6

步骤 6

打好用小奶锅再熬一下，煮开小火熬5分钟，中途记得搅拌，因为很浓稠，记得要开油烟机，生姜味道很浓！

步骤 7

晾凉倒入冰箱冰格冷冻成块。

步骤 8

每天早晨取一块用开水冲一杯，或者用小奶锅加水熬开。一点渣儿都没有呢！特别好！

步骤 9

晾至温热加入蜂蜜～一天都是暖暖和和的！早晨空腹饮用，肠胃不好、血糖有问题的同学们根据自身情况谨慎使用！

菜谱创建时间：2021-09-25 08:33:23