八珍菌菇汤

作者： 早茶暮食

冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤，菌类富含18种人体所需的氨基酸，含大量的维生素，能促进排毒，预防糖尿病降低胆固醇，还能抗氧化延缓衰老，提高免疫力。

用料

• 羊肚菌 2朵
• 竹荪 2朵
• 姬松茸 4朵
• 杏鲍菇 2片
• 花菇 2朵
• 猴头菇 半个
• 虫草花 3克
• 茶树菇 5克
• 排骨 200克

八珍菌菇汤的做法步骤

步骤 1

把猴头菇、姬松茸、羊肚菌、竹荪、茶树菇、杏鲍菇、花菇浸泡2小时

步骤 2

猪骨泡半个小时水，焯一下水

步骤 3

把所有的材料放进炖盅里炖3个小时即可

菜谱创建时间：2021-09-24 17:53:32