健康低卡快手早餐——黑芝麻燕麦豆乳盒子

作者： 厨小花的减脂餐

简单快手的营养早餐搭配。

用料

• 香蕉 1根
• 燕麦 适量
• 酸奶 1盒
• 黑芝麻 少许

健康低卡快手早餐——黑芝麻燕麦豆乳盒子的做法步骤

步骤 1

点开看大图 非常简单

步骤 2

叠加冷藏一晚，第二天回温

步骤 3

表面撒黑芝麻盒和核桃

步骤 4

很好吃

步骤 5

蛋糕的软糯口感

展开全部

步骤 6

步骤 6

热量不超标，营养满满

步骤 7

试一试吧

步骤 8

小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】，上百道细致的菜谱等你来！ ✅ 小花低卡饮食qun，喜欢可以去找我哦！CXHXH2018，有问必答，让我们一起健康吃饭！

健康低卡快手早餐——黑芝麻燕麦豆乳盒子的小贴士

酸奶如果太稠的话可以加点牛奶混合燕麦

菜谱创建时间：2021-09-23 17:45:31