减肥餐搭配

作者： 土豆炒鸡蛋红萝卜

很久没发减肥餐了 下了个薄荷，天天看着热量吃 中午要满足一下重口味食欲

用料

• 鸡胸 70克
• 鲜香菇 1朵
• 圆白菜 115克
• 芸豆（白+红）（已煮熟） 100克
• 咖喱膏 15克

减肥餐搭配的做法步骤

步骤 1

芸豆我是白和红都吃，混在一起煮熟备用的

步骤 2

材料称好，切好，放点水一起煮，芸豆也要一起煮，咖喱溶了以后就大火等收干水份就好了

菜谱创建时间：2021-09-23 12:44:32