包菜鸡肉炒拉皮

作者： 噼里啪啦咚咚咚咚锵

低卡低脂美味健康的减肥餐

用料

• 鸡胸肉 1块
• 包菜 适量
• 蒜 2瓣
• 拉皮 1袋
• 香菇 3朵
• 代糖 少许
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 老抽 1/2勺
• 生粉 一勺
• 盐 适量

包菜鸡肉炒拉皮的做法步骤

步骤 1

蒜切沫，鸡胸肉切片，加入适量生粉，半勺老抽，一勺蚝油，一勺生抽，少许代糖，抓匀腌制5分钟

步骤 2

包菜撕成片，香菇切片，准备大拉皮

步骤 3

锅中喷油，鸡肉炒至变色，加入少许水变软

步骤 4

加入配菜翻拌均匀，加入少许水，盖盖焖烧

步骤 5

成这个状态

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步骤 6

步骤 6

加入大拉皮，适量盐，翻炒均匀即可出锅

菜谱创建时间：2021-09-17 17:34:32