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山药板栗粥
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作者:
蕊姐呀
功效:健脾益肾,强筋养血,适用于肾虚腰酸背痛,下肢无力,脾虚泄泻等症。
用料
大米
60克
板栗(新鲜)
100克
山药(干)
30克
红枣
15克
姜
5克
盐
2克
山药板栗粥的做法步骤
步骤 1
1.将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米洗净; 2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。
菜谱创建时间:2021-09-16 10:22:08
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