小孩积食不爱吃饭的一定要试试

作者： 已注销

现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物，还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱，脾虚的同时，还容易积食，口臭，便秘，盗汗，心火旺盛，特别是孩子，脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦小，长不高等等 脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，才能有效提高体质， 今天就和大家分享如何调理脾虚，脾虚问题调理好了其他问题自然也就没有了

用料

• 黄冰糖 500克

小孩积食不爱吃饭的一定要试试的做法步骤

步骤 1

太子参80克，茯苓45克，麦门冬65克，淮山药65克，山楂（炒）120克，白扁豆（炒50克），麦芽（炒）55克，白芍（炒）50克，北沙参50克，煨葛根45克，陈皮65克，备注了炒的材料一定要炒过喔，祛除材料的寒性

步骤 2

把所有药材放3000克水提前浸泡一晚上，这样能更好的煮出药效

步骤 3

大火烧开转小火再熬一个小时，滤出药汁，然后➕水继续煮（中药必须要三煎三滤，这样才能最大程度煮出药效）第二次➕水1500克，第三次加水1000克

步骤 4

把三次滤出的药汁混合一起，煮开后放入500克黄冰糖

步骤 5

煮开后转中小火，后期熬得差不多了要关小火，不然药汁会铺出来，熬到挂旗状态就可以关火了

步骤 6

装瓶放冰箱冷藏保存，每天吃两三次，每次两勺温水冲服，味道酸酸甜甜的，小孩很喜欢喝，有什么不懂的记得来问我

菜谱创建时间：2021-09-12 08:48:24