减脂鸡肉时蔬饼

作者： maomaomaomaomao

用料

• 鸡小胸 200g
• 鸡蛋 一个
• 荠菜
• 胡萝卜豌豆玉米杂菜
• 香菇
• 料酒
• 蚝油
• 生抽
• 胡椒粉
• 松茸粉

减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤

步骤 1

把所有东西放在搅拌机里搅碎

步骤 2

平底锅放油煎

步骤 3

完成

减脂鸡肉时蔬饼的小贴士

下次可以换虾仁 笋丁 西兰花之类蔬菜 加上全麦面包做健康汉堡

菜谱创建时间：2021-09-11 14:00:10