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【搬运】The How Not to Die Cookbook健康早餐之夏日燕麦杯
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作者:
面无表情做好吃的给自己吃
注意这是两次早餐的分量喔
用料
燕麦片(烤)
1杯
奇亚籽
1茶匙
亚麻籽粉
1茶匙
月桂粉
0.5茶匙
杏仁奶
1.75杯
蜂蜜/枫糖浆
2茶匙
蓝莓/草莓
1杯
【搬运】The How Not to Die Cookbook健康早餐之夏日燕麦杯的做法步骤
步骤 1
所有原材料放进碗里,拌匀
步骤 2
如果隔夜放的话做成隔夜杯封好放进冰箱~
【搬运】The How Not to Die Cookbook健康早餐之夏日燕麦杯的小贴士
前一天晚上准备好放进冰箱会更凉爽喔
菜谱创建时间:2021-09-11 11:55:38
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