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爆炒蛏子

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鲜美下饭高蛋白

用料

爆炒蛏子的做法步骤

步骤 1

蛏子洗净泥沙,放入盐水中浸泡2小时以上吐沙。

步骤 2

葱,干红辣椒斜切成段,姜蒜分别切片备用。

步骤 3

烧一锅水,加入两片姜两段葱,一勺料酒,水开后倒入洗好的蛏子,焯水约30秒,捞出洗去浮沫控水备用。

步骤 4

一勺淀粉三勺半水调好备用。

步骤 5

起锅烧油,先爆香葱姜蒜

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步骤 6
步骤 6

转大火,倒入控好水的蛏子翻炒均匀。

步骤 7

加入2勺酱油

步骤 8

1勺耗油,不停翻炒,大约1分钟。

步骤 9

淋入水淀粉勾芡,翻炒收汁出锅即可。

步骤 10

可以依据个人口味添加香菜。

爆炒蛏子的小贴士

吐沙的时候加一勺盐会更省时,也更干净。 焯水时间不宜过长,不然肉容易老,鲜味也容易散失。 酱油和耗油的咸度对我来说足够了,也足够鲜,可以不用额外放盐或者味精,不过可以加一勺糖,味道也很好。

菜谱创建时间:2021-09-06 15:57:31
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