玉灵膏 （调理血虚）

作者： 马记深夜厨房

清代，王孟英食疗法，可以调理血虚引起的身体不适，每天吃一勺，用温水化开，连续吃一段时间，血虚带来的问题可有很大改善。

用料

• 桂圆肉 500克
• 西洋参片或是粉 50克

玉灵膏 （调理血虚）的做法步骤

步骤 1

我买的成品桂圆肉

步骤 2

很新鲜，味道很不错

步骤 3

西洋参选择的是小片，方便打粉。（可以行选择）

步骤 4

打粉中，不是专业的研磨机，大不了太细，可以去药店打粉

步骤 5

分两个碗放入桂圆肉，撒上西洋参粉或是片，拿纱布罩上

步骤 6

上笼屉蒸40个小时，也可自行调整，时间长一些更好

玉灵膏 （调理血虚）的小贴士

天冷了吃一些膏方补气养血，气色好

菜谱创建时间：2021-09-05 17:32:56