饺子皮快手餐（1）低卡大蒸饺

作者： KEEPs

最近粗粮吃的有点多，来点精致碳水，又想少油少盐不长肉。

用料

• 饺子皮 12张
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 半根
• 木耳 若干
• 虾滑 一包100克
• 玉米 半根
• 洋葱 一丢丢

饺子皮快手餐（1）低卡大蒸饺的做法步骤

步骤 1

几乎都是之前备餐准备好的材料，饺子皮买的现成的。

步骤 2

没有十三香，加了孜然粉，花椒粉，耗油，一点点盐，使劲搅拌

步骤 3

饺子皮擀成两倍大

步骤 4

本来想包大饺子，顺手就成了包子形，索性就一样吧，馅一定要饱满。包的差不多就准备蒸屉，烧水。

步骤 5

12个大饺子（包子）好了，此时锅中水开

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步骤 6

步骤 6

入开水锅，蒸10分钟

步骤 7

出锅先焖个几分钟

步骤 8

上桌前啃一个试试味道，贼棒嘿

步骤 9

上桌就是十个了，偷偷吃了俩

步骤 10

再来张照片，皮子够薄，馅料够丰富，且少油少盐。港式茶餐厅的虾饺不香了

菜谱创建时间：2021-09-04 13:18:49