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西葫芦菜谱之糊塌子

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作者: 大猫百合
快手又低脂,是健身人士首选。

用料

西葫芦菜谱之糊塌子的做法步骤

步骤 1

西葫芦、胡萝卜用盐搓一搓,清洗干净,擦成细丝。 西葫芦丝加少许盐杀水。

步骤 2

西葫芦挤干水与胡萝卜丝混合,西葫芦水不要倒,留着备用。

步骤 3

加入面粉、鸡蛋、胡椒粉、五香粉盐、油,搅拌至均匀。

步骤 4

少量多次加入西葫芦水,搅拌成如图面糊。

步骤 5

平底锅抹少许油,倒入面糊,整成○(或你喜欢的形状),煎至一面金黄后翻面。 可以借助盘子翻面。

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步骤 6
步骤 6

两面都金黄就可以出锅了。

步骤 7

空口吃,调个自己喜欢的配料蘸着吃都行。

菜谱创建时间:2021-09-02 14:05:41
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