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【儿童早餐】【宝宝辅食】无刺鱼饼

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作者: Tammy颖
可做宝宝辅食和小学生早餐,营养丰富!

用料

【儿童早餐】【宝宝辅食】无刺鱼饼的做法步骤

步骤 1

鳊鱼一条,红色部分:脊背是无刺;腹部是很好剔除的大刺 用鳊鱼,是因为鳊鱼的刺较大,并且很有规律,很好剔除! 整条不改刀蒸熟!不改刀蒸熟!不改刀蒸熟!

步骤 2

我用刀划开了,看的更直观。分成三部分,上、下部分是图一用红线圈出的部分。剩下中间部分就是刺最多的!

步骤 3

第一步:剃掉所有鱼鳍,不要!

步骤 4

剔除带刺鱼鳍

步骤 5

第二步:剔出红线圈出的上、下部分,这就是无刺的鱼肉。

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步骤 6
步骤 6

第三步:麻烦一点点,开始剔出中间刺最多的部分。看红线圈出的刺,长的是很有规律的,并且刺大,慢慢剔出来,留下无刺的鱼肉。

步骤 7

第四步:剔完一面后,不用翻面,用小刀轻轻把鱼尾巴的骨头和下面的鱼肉分开一点,整个鱼骨头就能提起来。你就能得到一整根鱼骨头。 下面的鱼肉再按照前面几个步骤剔出来!

步骤 8

鱼肉全部剔出后,加鸡蛋+盐或者自己喜欢的调料调味,加生粉,起个粘合作用。

步骤 9

煎熟

步骤 10

特别适合宝宝吃,也可以做小学生的早饭! 觉得麻烦的,可以用三文鱼、鲈鱼等一些刺少的鱼!换成虾仁,就是虾仁饼! 生粉不要放太多,主要起个粘合作用,重点吃鱼肉,生粉放太多口感不好!

菜谱创建时间:2021-09-01 11:14:51
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