清热茅根竹蔗马蹄水

作者： 文彬彬彬

秋天干燥，容易肺热，可以在家煮茅根竹蔗水，甜丝丝，天然饮料~

用料

• 马蹄 适量
• 茅根 适量
• 竹蔗 4根
• 胡萝卜 1根

清热茅根竹蔗马蹄水的做法步骤

步骤 1

食材清洗干净，把竹蔗从中间劈开，然后放锅里煮，应该加个胡萝卜，但家里胡萝卜不新鲜了就没放。

步骤 2

加水大火煮开，然后转小火大概三四十分钟。

步骤 3

出锅~

菜谱创建时间：2021-08-29 12:05:53