孕妇汤集合

作者： 小菜菜美食

八款汤水让你选择，一周不重样

用料

• 每一款都有食材 若干

孕妇汤集合的做法步骤

步骤 1

1⃣️平菇鸡蛋丝瓜汤 材料：平菇 鸡蛋 丝瓜 瘦肉 做法：起锅烧油，香煎鸡蛋，放进调好味道瘦肉炒一下，放进平菇和丝瓜，倒进适量的水，煮沸15分钟，即可出锅

步骤 2

2⃣️裙带菜豆腐肉丸汤 材料：裙带菜 豆腐 猪肉 枸杞 做法：先泡发裙带菜，切成小段；剁肉馅，做肉丸，起锅烧油下姜片蒜片炒香，加入适量的清水，将调好的肉馅做成圆子，依次下入锅里，再下入裙带菜和一块钱的嫩豆腐，调入适量的盐，翻滚两分钟，加入适量枸杞煮三分钟出锅装盆

步骤 3

3⃣️罗宋汤 材料：牛肉 西红柿 洋葱 红萝卜 土豆 卷心菜 做法：起锅下黄油融化放入蒜末 洋葱炒出香味，加入牛肉翻炒变色，加入西红柿翻炒至黏糊，加入适量开水没过菜，沸腾后转小火煮40分钟，加入土豆 胡萝卜 ，小火继续煮15分钟，出锅前加入盐 白糖调味

步骤 4

4⃣️鱼头豆腐汤 材料：鱼头 豆腐 瘦肉 丝瓜 做法：先香煎鱼头和豆腐，起锅烧油放进鱼头和适量的水，煮沸，放进豆腐、丝瓜和瘦肉，煮沸20分钟即可出锅

步骤 5

5⃣️苹果胡萝卜猪骨汤 材料：苹果 胡萝卜 猪骨 红枣 做法：把苹果和胡萝卜削皮，切成小方块，猪骨焯一下水，砂锅放进猪骨和适量的水大火煮半小时，再放进猪骨、苹果、胡萝卜和红枣中火煲半小时，放盐，五分钟出锅

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步骤 6

步骤 6

6⃣️海鱼冬瓜汤 材料：海鱼 冬瓜 瘦肉 做法：起锅烧油，香煎海鱼，倒进适量的水煮沸，放进冬瓜和调好味道的瘦肉，煮20分钟即可出锅

步骤 7

7⃣️鱼胶炖鸡汤 材料：鱼胶 鸡肉 红枣 做法：先提前八小时泡发鱼胶，鸡肉焯一下水，把鸡肉、鱼胶和红枣放进炖锅，炖三小时，出锅前十分钟下盐和枸杞

步骤 8

8⃣️紫菜牛肉丸汤 材料：头水紫菜 牛肉丸 瘦肉 瑶柱 做法：砂锅里放进瑶柱和适量的水煮沸，熬15分钟，再放进调好味道的瘦肉和牛肉丸，煮沸10分钟，再放进紫菜就可以出锅

菜谱创建时间：2021-08-28 15:37:52