准备85克面粉，我用的是糯米粉➕中筋面粉➕全麦粉，你们可以全部用面粉或者是糯米粉，全麦粉等等～
倒入锅里，小火炒至微微发黄，有面粉的香味，北方小伙伴小时候吃的炒面也是这个配方。
15克数黑芝麻秤好备用，我家比较有钱，用了16克。
枸杞和蔓越莓共25克，配料是自己喜欢吃什么就放什么。
炒熟的花生米100克，去皮更好看，不去皮可以了，如果不是炒煳的太狠，可以加进去，据说花生皮可以入药，应该是好东西。
上述材料全部放入破壁机打碎，喜欢吃颗粒的打的时间短一点，喜欢吃细的，多打会，自己随意。
打好的成品是这样的。
拿出祖传蜂蜜
第一次放蜂蜜放了35克，搅和均匀后有点干，我又放了15克，太干了不成形。
用网上随便买的模具压一下，就成这样的了。
放大了看看
品尝一口，真香，热量爆表的节奏。