迷你泡芙 蒸红薯 猕猴桃 水煮包菜 蓝莓🫐 迷你泡芙（黄油20 牛奶40 鸡蛋1 低粉25 ） （黄油牛奶煮开筛入低粉，放冷加入鸡蛋，先200度再转180度）
贝果 水煮蛋 西柚 涂抹奶酪 贝果（全麦粉 面粉50g 水 30g 酵母0.5）
南瓜馒头 水煮蛋 蓝莓 奇异果 圣女果 火龙果 南瓜馒头（南瓜蒸熟50g 面粉80g牛奶少许 酵母1g）
小熊松饼🥞 小葡萄 西柚 山竹 小番茄 小熊松饼（鸡蛋1 面粉5g 核桃油3g，所有材料混合打发，小火两面）
黑芝麻迷你铜锣烧 阳光玫瑰蓝莓 山竹 小番茄 （铜锣烧 鸡蛋1个 黑芝麻少许 面粉5g 无油平底锅）
舒芙蕾松饼 蓝莓 西柚 奇异果 阳光玫瑰 （舒芙蕾松饼 鸡蛋1 面粉5g 蛋黄混合面粉 蛋白打发提起小尖 混合 ）
牛油果蛋糕 蓝莓 牛油果 奇异果 小番茄 （牛油果蛋糕 牛油果少许捣成泥 面粉5g 亚麻籽油3g 鸡蛋一个 ，蛋白打发 ，混合剩余材料，蛋白混合蛋黄湖，180度20分钟）
🥞 酸奶松饼 酸奶 芒果 蓝莓 阳光玫瑰 （松饼 鸡蛋1 面粉5g 酸奶5g 蛋黄面粉混合酸奶，打发蛋白，混合拌匀）
牛奶松饼 火龙果 无花果 阳光玫瑰 （松饼 鸡蛋1 面粉5g 牛奶5g 全蛋打发混入牛奶面粉）
小泡芙 鹌鹑蛋 香蕉 泰国青柚 蜂蜜李 圣女果
鹌鹑蛋奶味小吐司 牛油果 涂抹奶酪 （无糖小吐司两片 浸入三个鹌鹑蛋 烤箱200度烤6分钟）
小吐司抹奶酪 煎鹌鹑蛋 牛油果🥑 阳光玫瑰 奇异果🥝 小吐司抹了奶酪烤两分钟，热热的，适合凉爽的秋天。
无糖全蛋蛋糕 （鸡蛋一个 打发 加入3g玉米油 3g牛奶 3g面粉）
法式小🍞 奇异果 🥝 圣女果🍅 阳光玫瑰
吐司🍞牛奶布丁 鸡蛋一个 牛奶🥛20g 半片吐司 200度15分钟
mini牛角包🥐 煎蛋 蓝莓🫐 阳光玫瑰 牛角包（面粉240g 牛奶140g 鸡蛋35g 酵母3g 黄油20g）
荷兰松饼🥞 香蕉🍌 蓝莓🫐 酸奶 荷兰松饼（鸡蛋半个 面粉10g 牛奶40g 黄油3g）
荷兰松饼🥞 玉米肠 香菇 奶酪🧀️
都是无糖无盐 少油 平底锅做松饼 锅都是无油状态 小火 可以盖盖子