复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️

作者： 土豆饭饭

💫今天做的日式南瓜挞是去日料店必点的。搅一搅就能成功哦！低卡又好吃！

用料

• 南瓜泥 400克
• 牛奶 40克
• 鸡蛋 2个
• 玉米淀粉 25克
• 香蕉 1根
• 燕麦片 80克

复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法步骤

步骤 1

南瓜切成块，送入蒸锅蒸熟。

步骤 2

蒸熟后压成南瓜泥！

步骤 3

放入两个鸡蛋。

步骤 4

放入25克玉米淀粉。

步骤 5

放入40克牛奶。

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步骤 6

步骤 6

料理机打成南瓜糊。

步骤 7

香蕉压成泥，燕麦片打碎。

步骤 8

混合均匀。

步骤 9

放入模具中，压平。送入烤箱170度烤10分钟。

步骤 10

倒入南瓜泥，送入烤箱170度烤35-40分钟。（根据自己烤箱温度调节）

步骤 11

淋上酸奶或者挤上打发好的淡奶油！切块来吃！

复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的小贴士

食谱参考自小厨娘卷卷！

菜谱创建时间：2021-08-22 13:46:12